Allgemeine Gymnastik
Übungsleiterin: Manuela Philipp
Mittwoch 18:45 Uhr – 19:45 Uhr DGH Dirlammen

von links hinten: Manuela Philipp, Helga Harder, Helga Greb, Ingrid Schulz, Helga Brähler, Petra Seling, Gudrun Roth; vorne: Doris Reichenbach, Angelika Schneider; es fehlen: Margret Groth, Edith Heil, Gudrun Zinn

Diese Stunde ist eine bunte Mischung aus Gymnastik (Funktionsgymnastik / Gymnastik mit klassischen und modernen Hand-/Fitnessgeräten), Krafttraining, Spielen, Entspannungsübungen und bei schönem Wetter auch Walking. Mit viel Spaß an der Bewegung wird die Fitness und Gesundheit gestärkt. Bei dieser Gruppe geht es auch nach dem Training immer noch schön weiter…