Übungsleiterin: Astrid Roth

Montag     18:00 Uhr – 19:00 Uhr: Einsteiger                                                                         Mittwoch   18:00 Uhr – 19:00 Uhr: Mittelstufe                                                                       Mittwoch   19:15 Uhr – 20:15 Uhr: Fortgeschrittene

Drums Alive® ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische und schweißtreibende Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus auf den großen Gymnastikbällen verbindet. Mit viel Spaß führt es zu effektiven Fitnessresultaten. Die Choreographien sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die deine Füße zum Stampfen, deinen Körper in Bewegung bringen und durch die Ausschüttung von Glückshormonen für Stressabbau sorgen. Mit Drums Alive® kannst du dich so richtig fit trommeln und deinen Energien freien Lauf lassen!